Nos services : Yoga

C’est une discipline qui allie le corps et l’esprit. Elle comporte une grande variété d’exercices et de techniques spécifiques à la demande. Elle utilise des postures physiques et respiratoires (respiration profonde). Elle apporte sérénité, relaxation face au stress de la vie moderne et aux difficultés quotidiennes. Véritable thérapie à elle seule, elle combat des problèmes physiques et dans sa forme la plus profonde, nous amène à la sagesse, la joie et la compassion.

En Pratique

Elle s’adresse aux adultes en individuel ou en petits groupes et se verra différente en fonction de la demande. Effectivement, les exercices proposés seront différents qu’il s’agisse de maux de dos ou de désir de tonification. Elle se veut douce et respectueuse de chacun. La respiration sera au cœur des exercices. Elle apporte bien être et détente.

Les tarifs sont différents en fonction du régime souhaité : individuel ou en groupe. Nous vous invitons à prendre contact avec Françoise, notre professeure agréée.

Dans un souci de bonne organisation, toute absence doit être signalée 24 heures avant le jour prévu pour la séance, sans quoi le prix de celle-ci sera facturé.

Notre professeure de Yoga

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